はじめに あなたはもちろん、週に何回か、場合によっては毎日、お風呂に入っていることでしょう。(*^^*) そんな、あなたの日常生活に当り前のお風呂でも、入り方次第で、疲れを思いっきり抜くことが、できるのです。 さてこちらでは、私が20年来、実践し…
はじめに 人は「何をどう食べるか」で、健康状態や疲労回復の効果は違ってきます。 ここでは私の経験から、疲れたときには、どうした食事を心がければいいかを、述べていきます。 また、薬局やドラッグストア、コンビニや駅の売店などでおなじみの「栄養ドリンク…
はじめに 肉体にでも精神的にでも、疲れたときは、疲労がどっか一か所に偏在しているようで、イヤですね。(´・ω・`) さて本日、ご紹介するのは、「裸足でのランニング」です。 これを読んであなたは、「裸足と疲れと、どういう関係があるの？(´・ω・`)…
はじめに まず人が社会に疲れるのは、そこが本音と建前の入り組んだ、損得感情で動いているから、ともいえます。 だれもがキレイごとを口にはするが、行動がともなわない。 平気でウソをつく人、約束を守らない人、他人を裏切る人、他者をカモにしようとする人が、社会にはあふ…
はじめに さて、いきなり失礼ですが、なにおいても体力のないあなたには、「疲れ」が最大の敵だと思います。 「生きること」や仕事などに、ただでさえ積極的になれないのに、疲れてしまったらなおさら、それ以上、面倒なことなど、したくはならないでしょう。 で…
「働きたくないあなた」が、会社を退職して、生きていける道
あなたは「働きたくない」ではなく「働けない」のかもしれないと考える、私の経験からの考察
あなたが「働きたくない」と思う、社会背景と根本的理由
自分のコンプや弱点を、恋愛の武器にする各種方法。若いうちはあえて恋愛せず、自分のキャラを確立させろ！
あなたが「好きな人」への好意を、素直に表現できるようになるには？草食系のあなたが恋愛慣れするまでの道のり