よろず若き男子のココロの悩み、駆け込み寺！

はじめに           あなたはもちろん、週に何回か、場合によっては毎日、お風呂に入っていることでしょう。(*^^*)       そんな、あなたの日常生活に当り前のお風呂でも、入り方次第で、疲れを思いっきり抜くことが、できるのです。       さてこちらでは、私が20年来、実践し…

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はじめに           さてさて、当ページは、あなたが自暴自棄な気持ちに襲われたらどうするかの、3部作の第3部です。(*^^*)       下記に、私自身がかつて自暴自棄に陥り、発狂しそうな気持ちをどう抑えたかということと、あなたがそうなった場合の心構えについて、説きました。     &nb…

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はじめに         さて、人は社会で生きているかぎり、他者との交流は避けられません。(´・ω・`)       ならば、「対人関係等で、自信がない」ことは、あらゆる面から損であるのは、間違いありません。     そこで私は、「自信がない、人見知りとは、どういうものか」、「なぜある人は、自信がなくなってし…

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呼吸とは、「自律運動」と「自由運動」の中間にある運動   最近、大ヒットのマンガ、映画「鬼滅の刃」の影響か、「なんやらの呼吸法」って、流行っていますね。(*^^*)       ところで私は、20年ちかく、呼吸法を研究しています。       その私が断言できるのは、呼吸法とは使い方次第で、運動はもとより、健康や仕事、さらには個…

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